ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОПАЛО МОЛОКО?

Каждая женщина мечтает познать радость материнства. И вот долгожданное чудо — появился малыш! Теперь вы не просто женщина – вы мама! Вы счастливы и тревожны одновременно. В голове возникает много вопросов: «Как кормить? Что лучше смесь или грудное молоко? А если я не смогу кормить грудью? А достаточно ли у меня молока?»

Не волнуйтесь! Матушка природа позаботилась о продолжении человеческого рода, а потому наделила каждую маму возможностью самой производить полноценное питание для ребенка. Кормление грудью — это больше чем банальное удовлетворение потребностей. Это таинство, укрепляющее связь двух самых родных людей матери и дитя. Но как отогнать все тревоги и сполна насладиться этим процессом?

Девять из десяти мам думают, что у них недостаточно молока и их ребёнок остаётся голодным после кормления. Чтобы понять, так ли это, ответьте для себя на следующие вопросы:

Как ребёнок ест?

Чтобы наесться ребёнок должен активно сосать грудь около пятнадцати минут. Малыш в возрасте одного месяца съедает около ста грамм. Затем каждый месяц норма повышается грамм на тридцать. Не нужно взвешивать ребёнка после каждого кормления. Для того чтобы понять хватает ли ему молока достаточно обратить внимание на его поведение.

Как много ваш кроха плачет? Что его успокаивает?

Детский плач – это сигнал о каком-то дискомфорте. Дети могут плакать по разным причинам, например колики в животике. Но если ребёнка успокаивает только кормление – это повод задуматься.

Как быстро малыш засыпает? Как долго спит? Насколько спокоен его сон?

Сытый ребёнок засыпает крепко, в первый месяц жизни способен проспать от двух до трёх часов. Сон спокойный, ровный

Как часто вы меняете подгузники? Что вы видите на подгузниках?

Менять подгузники надо через каждые два-три часа. Если подгузник чистый и сухой – это должно насторожить, так как при достаточном питании стул должен быть регулярным. Если кал в подгузнике есть, но он зеленоватый, это тоже может быть признаком недоедания.

Сколько младенец прибавляет в весе?

В первые дни жизни, по физиологическим причинам новорожденный теряет в весе около двухсот грамм. Это нормально. Далее при соблюдении режима кормления, достаточности питания ребёнок начинает набирать вес. В возрасте от одного месяца до шести прибавка веса должна составлять приблизительно семьсот грамм. С семи месяцев масса тела увеличивается медленнее, постепенно снижается норма увеличения. К году ребёнок должен прибавлять уже не семьсот грамм, а около четырёхсот. Прибавка роста и веса замедляется. Это не должно вызывать беспокойства. Представляете, какими стали бы люди, если бы каждый месяц, как новорожденные, увеличивались бы на семьсот грамм и вырастали бы на два-три сантиметра?! Мы стали бы все гигантами!

Если вы видите у малыша несколько этих признаков, обратитесь за консультацией к педиатру. Он поможет реально оценить ситуацию, даст рекомендации, если нужно назначит препараты. Проблемы с лактацией действительно бывают это и гормональные расстройства и последствия токсикозов, тяжёлых родов. Но чаще всего сложности появляются из-за эмоционального состояния матери, её переутомления и неуемного желания стать «идеальной мамой».

Как наладить грудное вскармливание?

Во-первых, кормящей матери нужно успокоиться и подумать о себе и своём здоровье. Круглосуточный уход за новорожденным, стирка, готовка, порядок в доме — это всё ложится на плечи матери. Усталость, нервозность, болезни – это главные враги кормящей женщины! Попросите близких людей о помощи. Ничего страшного, если днём вас иногда подменит бабушка, а ночью хотя бы разок к малышу встанет папа. Вам необходим полноценный сон, возможность периодически расслабляться, выходить из дома, общаться с друзьями. Материнство должно приносить радость, а не мучения от постоянных ограничений и лишений.

Во-вторых, наладьте своё питание. Ешьте разнообразные продукты: рыбу, мясо, орехи, овощи, молочные продукты, злаки. Полноценное питание поддержит организм матери, убережёт от истощения.

В-третьих, обратите внимание на питьевой режим. Нехватка жидкости может привести к нехватке грудного молока. Пейте воду, чай, компот, соки, специальные витаминные напитки для лактации.

В-четвертых, регулярное прикладывание к груди, сцеживание, самомассаж уберегут от застоя молока, воспалительных процессов в молочных железах, улучшат лактацию и кровоток.

Обустройте для кормления специальный уголок. Это должно быть тихое уютное место в вашем доме или квартире. Обзаведитесь удобным креслом (например, креслом-качалкой), пледом, маленькой подушечкой, небольшой подставкой под ноги. Включите тихую расслабляющую музыку, возьмите кроху на руки, примите удобную позу и приступайте к кормлению. Пусть в этот момент никто и ничто вас не отвлекает. Насладитесь процессом близости с вашим дорогим существом.

Но что делать, если, несмотря на все потраченные усилия, вам не повезло, и вы не можете кормить малыша сами? Не отчаивайтесь! Вы не станете плохой мамой только потому, что у вас нет молока. Современные технологии изготовления детского питания смогли приблизить его состав к материнскому молоку, что позволяет полноценно удовлетворить потребности растущего организма.

Материнство наполняет вашу действительность настоящим смыслом. С каждым ребёнком начинается новая интересная глава жизни. Какой она будет, во многом зависит от вас.